ماهي اعراض حساسية الشتاء

ماهي اعراض حساسية الشتاء متعددة سوف نوردها في الموضوع التالي، فحساسية الشتاء أحد أبرز أمراض الشتاء ومن أنواعها حساسية الأنف وحساسية العيون وحساسية الجلد، وتصيب الجميع من مختلف الأعمار ولها أعراض تميزها، إلا أنه يمكن الوقاية منها أو التخفيف من أعراضها بعدة طرق وردت في موقع ويب طب سنستعرضها معا.

أبرز أعراض حساسية الشتاء:

• يعد السعال احد اعراض حساسية الشتاء .

• العطاس ونمنمة الأنف والتي يطلق عليها الناس (حساسية الأنف في الشتاء).

• الصداع من اعراض حساسية الشتاء.
• نمنمة الحلق أو حكة الحلق والأذنين.
• احمرار العينين، مع دموع أحياناً.
• انسداد الأنف، مما يؤثر على التنفس.
• سيلان الأنف.
• تهيج البشرة أو حكة الجلد (حساسية البشرة في الشتاء).
• صعوبة بالتنفس بسبب وصول الحساسية إلى الجهاز التنفسي.

طرق الوقاية من حساسية الشتاء:

• عدم التواجد في الأماكن المزدحمة وخاصةً الأماكن المغلقة التي تنعدم فيها مصادر الهواء، وبالتالي يمتلئ الجو بالفيروسات التي يسهل أن تنتقل من شخص لآخر.

• عدم التعرض للبرودة بعد الدفء.

• تجنب الاحتكاك بالحيوانات.
• من أهم الأمور التي تساعد في تجنب الإصابة بالحساسية، هي توفير تهوية جيدة بالمنزل، فالقيام بغلق جميع منافذ الهواء في موسم الشتاء يسبب عدم تغير الهواء المحمل بالفيروسات.
• يتحكم الطعام في الصحة بصورة كبيرة، فينصح بتناول الأطعمة الغنية بالمغنسيوم الذي يمنع الهيستامين وحساسية الصدر، مثل الخضروات الورقية، الشوكولاتة الداكنة، فضلاً عن شرب اللبن الرائب، ما أن الفواكه تساعد في مقاومة الحساسية، وخاصةً فواكه الشتاء مثل البرتقال واليوسفي لإحتوائها على فيتامين سي، إلى جانب التفاح والفراولة.
• يوصى بتجنب المشروبات الباردة والمثلجة في الشتاء، والتي تسبب التهابات الحلق، واستبدالها بالمشروبات الدافئة التي تقلل من فرص الإصابة بالكحة والالتهابات مثل اليانسون، الزنجبيل، والبابونج.
• من الأمور الأساسية التي يمكن أن تؤدي للحساسية، هو عدم تغيير الأغطية وتطهير الأسطح في المنزل، فهذا يعطي فرصة لتراكم الأتربة المسببة للحساسية بأنواعها المختلفة.
• استخدام المحلول الملحي في الأنف وهو عبارة عن نقاط للأنف أو بخاخ.
• الملابس الثقيلة جداً والطبقات العديدة تعرضك لإلتهابات الجهاز التنفسي في حالة تغييرها وارتداء ملابس خفيفة في حالة أصبح الطقس جيداً.
• لا ينصح بطول مدة الاستحمام لأن هذا يعرضك لجفاف الجلد وخاصةً باستخدام ماء ساخن، ولا ينصح باستخدام المنظفات القاسية على البشرة والتي تحتوي على مواد كيميائية ضارة.
• من الأمور الأساسية التي تجنب الإصابة بمختلف أنواع الحساسية هي الحفاظ على النظافة الشخصية بشكل يومي.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.