ما هي فوائد الشاي المغربي
ما هي فوائد الشاي المغربي
الشاي المغربي فعال في تحسين الهضم وخفض الكوليسترول
يسهم الشاي المغربي في تعزيز صحة القلب من الامراض
يساعد الشاي المغربي على انقاص الوزن
الافراط في تناول الشاي المغربي قد يسبب الاسهال
ما هي فوائد الشاي المغربي، انواع عديدة من الشاي تنتشر بشكل واسع في جميع مناطق العالم، بعضها مرتبط بالمدينة او الدولة التي يأتي منها كالشاي المغربي والبعض الاخر يمتاز بلون معين او الطريقة التي يتم اعداده بها مثل الشاي السيلاني.
ويمتاز الشاب كواحد من المشروبات الغنية بالكافيين التي يشربها الانسان لتنشيط الجسم خاصة عند الاستيقاظ من النوم صباحا او بعد تناول الطعام.
والشاي المغربي واحد من اصناف الشاي الذي تخطت شهرته البلد الام المغرب لينتشر في العديد من الدول، حاملا معه طعمه المميز وفوائده الصحية التي نوردها كما جاءت على موقع "ويب طب".
ما هي فوائد الشاي المغربي
الشاي المغربي عنصر هام في تغذية الجسم وتخليصه من السموم، وهو غني بالمعادن المتنوعة.
والشاي المغربي او الشاي الاخضر او الاتاي المغربي او اتاي النعناع، كلها مسميات للشاي الذي يحضره المغاربة ويعمدون لتناوله في العديد من الاوقات بعد اضافة النعناع اليه.
ويساعد تناول هذا الشاي في الحصول على الفوائد الصحية التالية:
• تحسين عملية الهضم.
• تقليل الاصابة بالامساك ومشاكل المعدة مثل تقرحات المعدة.
• حماية الجسم من امراض القلب والاوعية الدموية.
• الحد من ارتفاع ضغط الدم نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من البوتاسيوم ونسبة منخفضة من الصوديوم، ما يساعد على تسوية نسب تلك العناصر في الدم.
• المساعدة على انقاص الوزن بشكل فعال بفضل احتوائه على العديد من من المكونات الطبيعية التي تساهم في زيادة معدل حرق السعرات الحرارية بالجسم.
• زيادة القدرة الجنسية عند الرجال والنساء بفضل محتواه من الكافيين والجنسنج.
• الشاي المغربي غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم ومنها فيتامين سي والمنغنيز والبوتاسيوم.
• التقليل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
• ضبط مستوى السكر في الدم وتقليل خطر الاصابة بداء السكري.
• الوقاية من السرطان خصوصا سرطان الثدي وسرطان البروستاتا.
• تخليص الجسم من الجسم وحماية الكبد من الامراض.
• التقليل من احتمال التسمم الغذائي البكتيري كونه يقضي على البكتيريا الضارة في الجسم.
• الوقاية من نزلات البرد والانفلونزا.
• تأخير ظهور علامات الشيخوخة المبكرة والتقليل من مشاكل الجلد.
ما هي اضرار الشاي المغربي
لا يخلو الشاي المغربي من بعض الاضرار او الاثار الجانبية والتي يجب التنبه بها:
• الافراط في تناول الشاي المغربي قد يسبب الاسهال.
• تناول الشاي المغربي بعد نصف ساعة على الاقل من الاكل، لتجنب مشاكل الهضم وحتى لا يعيق امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الطعام.
• ضرورة تجنب تناول الشاي المغربي من قبل الاشخاص المصابين بانخفاض ضغط الدم.
