8 نصائح من بلدية دبي للتعامل الآمن مع الخضروات والفواكه

يعتمد النظام الغذائي الصحي على كميات وفيرة من الخضار والفواكه نظراً لفوائدها الصحية المهمة وهو النظام الذي يضمن لك حياة صحية أفضل.

وفي هذا السياق كشفت بلدية دبي عن عدد من النصائح البسيطة والهامة من أجل التعامل الآمن مع الخضروات والفواكه واللحوم والدواجن والمأكولات البحرية.

حيث نشرت بلدية دبي مقطع فيديو توضح فيها خطوات التعامل الأمثل مع الخضروات والفواكه منذ شرائها في المتجر وحتى العودة إلى المنزل.

وفي هذا التقرير نستعرض سويا أبرز نصائح بلدية دبي للاستهلاك الآمن مع الفواكه والخضروات بالشكل الذي يضمن سلامة جميع أفراد الاسرة.

وجاءت النصائح التي نشرتها بلدية دبي كالتالي:

نصائح من بلدية دبي للتعامل الآمن مع الخضروات والفواكه في المتجر

• اختر المنتجات السليمة والنضرة غير المصابة بالتلف
• لا تشتر الخضروات والفواكه المقطعة إذا لم تكن محفوظة بشكل مبرد
• افصل الفواكه والخضروات عن اللحوم النيئة والدواجن والمأكولات البحرية أثناء التسوق

A healthy and balanced diet contains a good amount of fruits and vegetables due to its important health benefits and it's important to check their sources before buying or storing them. Watch this video to learn tips on safe consumption of fruits and vegetables. pic.twitter.com/3d47uxpxnS

— بلدية دبي | Dubai Municipality (@DMunicipality) September 2, 2020

نصائح من بلدية دبي للتعامل الآمن مع الخضروات والفواكه في المنزل

• أغسل يديك جيدا قبل وبعد التعامل مع هذه المنتجات
• خزن الفواكه والخضروات التي تتطلب التبريد بشكل فوري
• أغسلها جيدا حتى لوكنت تنوي تقشيرها
• تأكد من غسل الخضروات الورقية بشكل جيد تحت الماء الجاري

احتفظ بها بعيدا عن الأطعمة النيئة ولا تستخدم نفس ألواح التقطيع والأدوات لتحضيرها