ماهي فوائد الفراولة لمرضى القولون

ماهي فوائد الفراولة لمرضى القولون، هي مجموعة من الفوائد التي تتحقق بفضل احتواء فاكهة الفراولة على عدد من العناصر الغذائية التي تؤثر بشكل إيجابي على صحة القولون خاصة، وصحة الجهاز الهضمي والإخراجي ككل، ومن تلك العناصر فيتامين سي والألياف ومضادات الأكسدة وفيتامين ب ومجموعة من المعادن وأهمها المغنيسيوم والنحاس والبوتاسيوم.

فوائد الفراولة لمرضى القولون:

• الفراولة غنية بالألياف التي تحسن عملية الهضم مما يقلل العبء على القولون.
• الألياف في الفراولةتساهم في تغذية البكتيريا النافعة في الأمعاء، وتحسين صحة الجهاز الهضمي وذلك يعزز صحة القولون.
• من أهم فوائد الفراولة لمرضى القولون الوقاية من الالتهابات التي تصيب القولون وتفاقم أمراضه.
• تناول الفراولة يخفف من أعراض القولون العصبي والقولون الهضمي.
• فاكهة الفراولة تساعد مرضى القولون في السيطرة على أعراضه والتقليل من حدتها بفضل احتوائها على الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحته.
• من فوائد الفراولة المهمة تحسين الإخراج وعلاج الإمساك مما يساعد في تحسن وظائف القولون ومنع اضطراباته.

الفراولة والقولون:

أفادت دراسة أميركية حديثة أن تناول ثلاثة أرباع كوب من الفراولة يوميا يساعد على تقليل الالتهابات الضارة في القولون، التي تصيب الأمعاء ومنها ما يصيب القولون.

الدراسة أجراها باحثون بجامعة ماساتشوستس الأميركية، وعرضوا نتائجها أمس الاثنين أمام الاجتماع السنوي للجمعية الكيمياوية الأميركية الذي يعقد في الفترة من 19 إلى23 أغسطس2021 في مدينة بوسطن الأميركية.

ومرض التهاب الأمعاء عبارة عن مصطلح شامل يستخدم لوصف الاضطرابات التي تتضمن الالتهاب المزمن الذي يصيب القناة الهضمية، ومنها التهاب القولون التقرحي، وداء كرون الذي يتسبب بالتهاب بطانة القناة الهضمية.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.