هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب ارتفاع ضغط الدم

تعتبر الدهون الثلاثية من العناصر الغذائية التي نحصل عليها من الأغذية المختلفة، وهي عناصر يحتاجها الجسم للقيام بعدد من العمليات الحيوية، كما أن العظام والجلد والمفاصل تحتاج الدهون الثلاثية للحفاظ على صحتها ودعم أنسجتها.

ولكن تلك الدهون الثلاثية سيف ذو حدين، فمن ناحية لها فوائد مهمة، ومن ناحية أخرى يمكن أن تزداد نسبتها عن الطبيعي في الجسم، ما يؤدي إلى تراكمها في أماكن متعددة ومنها الدم، وبالتالي هنالك عدة آثار لذلك، ومنها ارتفاع ضغط الدم.

في التالي نطلعك عزيزتي القارئة على أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم، وأعراض ومضاعفات ارتفاعها، وعلاج هذه الحالة الصحية، كما ورد في موقع "وزارة الصحة السعودية".

أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم

• التاريخ المرضي العائلي والوراثة ترفع من قابلية الجسم لتخزين الدهون الثلاثية، وبالتالي ارتفاع نسبتها.
• زيادة الوزن والسمنة من أبرز أسباب تراكم الدهون الثلاثية في الجسم.
• سوء التغذية وتناول الأطعمة غير الصحية المليئة بالدهون والسكريات.
• عدم السيطرة على الأمراض المزمنة بما في ذلك مرض السكري.
• أي أمراض تسبب اضطرابات في عملية الأيض بالجسم.
• اضطرابات هرمونات الغدة الدرقية.
• ارتفاع الدهون الثلاثية من مضاعفات أمراض الكبد أو الكلى.
• بعض الأدوية تسبب تراكم للدهون الثلاثية في الجسم.

أعراض ومضاعفات ارتفاع الدهون الثلاثية

لا يمكن لمريض أن يعلم أن لديه ارتفاع في الدهون الثلاثية، إلا من خلال إجراء فحصوات طبية، وللأسف فإن ارتفاع الدهون الثلاثية لا يسبب أي أعراض ظاهرة في المراحل الأولى، وتظهر الأعراض على شكل مضاعفات وأمراض، مثل:

• ارتفاع في ضغط الدم.
• الإصابة بآلام في القلب واضطراب في نبضاته.
• الإصابة باضطرابات في الجهاز التنفسي.
• الإصابة بارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم، يرفع من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية والسكتات الدماغية.

طرق علاج ارتفاع الدهون الثلاثية

في حال تم الكشف عن ارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم، فسوف تظهر نسبة الارتفاع، الأمر الذي يمكن من خلاله تحديد ما إذا كان المريض يحتاج إلى أدوية، أو يكتفي بالتعليمات التالية:

• إتباع نظام غذائي محدد السعرات الحرارية، والالتزام به.
• منع أي مصادر للدهون غير الصحية، واستبدالها بالدهون الصحية غير المشبعة.
• التقليل من تناول اللحوم الحمراء، والتركيز على تناول الأسماك.
• التقليل من السكر والملح في الأطعمة، والحد من تناول الأطعمة التي تحتوي عليها.
• ممارسة الرياضة بانتظام للمساعدة في التخلص من الدهون في الجسم.
• النوم الجيد والكافي لتحسين العمليات الحيوية في الجسم.
• السيطرة على أي من الأمراض المسببة.

وأخيراً اعلمي عزيزتي القارئة أن الدهون الثلاثية خطر على الصحة ويجب عدم الاستهانة بها، وأن تأثيرها يتفاوت من مريض على آخر حسب عدة عوامل منها العمر والحالة الصحية العامة وتواجد الأمراض المزمنة من عدمها، ويجب عليك استشارة الطبيب المختص في حال تواجد أي عوامل مؤدية إلى ذلك.