السعودية راوية نواب: الواجبات الاجتماعية تؤدي بنا إلى السمنة والأمراض
رائدة الفاروقي
قررت السعودية راوية إسحاق إسماعيل نواب والتي تخرجت من جامعة الملك عبد العزيز قسم الإدارة والاقتصاد أن تغير حياتها وحياة من حولها إلى الأفضل. ووجدت هذه الزوجة والأم لابنتين وثلاثة أولاد أنه من خلال الأكل الصحي والعضوي تحديداً سنجد حلولا لأمراضنا ونتحدى أعنفها كأنواع السرطانات والأمراض المزمنة الأخرى كالسكري والكولسترول وقبل هذا كله نكمل حياتنا ونبنيها لأبنائنا بطريقة صحية ملائمة.
•لماذا اختيارك الطعام الصحي العضوي؟
الكائن الحي مكون مما يتغذى عليه، سواء كان إنساناً أو حيواناً أو نباتاً، ولعل مقولة you are what you eat "أنت ما تأكله" صحيحة 100%.
وما نشهده من أمراض ما هو إلا نتاج أغذية غير صحيَّة، وأسلوب حياة غير سوي، لهذا وجدت أنَّه من المناسب البدء بالتغذية الصحيَّة لضمان صحة بدنيَّة وفكريَّة أفضل.
•هل تؤمنين بالعلاج بالغذاء، وأي المدارس تفضلين؟
نعم وبشدة، وأتبع أقدم طب مسجل ومفهرس، وهو الطب الهندي الايروفيدا كأسلوب حياة شامل، الغذاء والرياضات والأنشطة اليوميَّة.
•ومتى أدركت راوية أهميَّة الغذاء الصحي؟
باستمرار كنت دائمة البحث عن الغذاء الذكي، الذي يقوم بالتغذية وفي الوقت نفسه لا يسبب أضراراً، بل بالعكس يحسن مزاج ونفسيَّة وجمال وصحة الشخص.
•ماذا نعني بالجهل الغذائي؟
بصورة عامَّة، هو اللهث خلف المذاق فقط، وإشباع رغبة البطن واللسان، والمجاملات الكثيرة بالمشاركة في الأكل، واعتباره نشاطاً اجتماعياً لا يتم الاستمتاع إلا بتوفر هذه النوعيَّة من الأغذية الغنيَّة بالكاربوهيدرات والسكر، الدهون، الملح، اتباع الموروثات وعدم الاطلاع والقراءة والتثقيف الصحي.
•ومن أين تحصلين على الغذاء الصحي العضوي؟
من الأسواق العالميَّة وبشكل دوري، ومدَّة زمنيَّة قصيرة، بحيث تصل المنتجات بأقصى درجة من الجودة إلى أصدقاء "تانجي توتي"، من أجل حياة خالية من السموم، وبناء أجسام سليمة، وعقول صحيَّة.
•كيف تطورين وتثقفين نفسك صحياً؟
من خلال قضاء الإجازات في الريف بمختلف أنحاء العالم، وحضور ورشات العمل الخاصة بالتغذية، ودراستي وقراءتي في اليروفيدا، التي تعلمت منها خواص كل نوع من الخضراوات والفاكهة ودورها في تنقية أعضاء الإنسان، كالدم والكليتين وغيرهما، أو زيادة حرق الدهون بشكل طبيعي وبالتالي نقصان الوزن.
•وما الأغذية الأكثر ضرراً على الطفل؟
المواد الملونة والحافظة الكيميائيَّة بالدرجة الأولى، والسكر المكرَّر وبدائله من السكر المصنع، والدهون المشبَّعة والمهدرجة والمصنَّعة، والكاربوهيدرات المكرَّرة أو غير المناسبة للطفل.
•حكمتك في الحياة؟
قوله تعالى "وخلق كل شيء فقدره تقديراً".
•أحد هموم راوية الأخرى إعادة التدوير، هلَّا حدثتنا عن ذلك؟
دائماً ما نطالب أصدقاء "تانجي توتي"، الذين هم أصدقاء للبيئة، بإعادة ما لا يحتاجونه من أوعية زجاجيَّة أو مواد تغليف، كأسلوب للحفاظ على البيئة، كما دعمنا جماعة hydrate&donate لتجميع أغطية زجاجات الماء البلاستيكيَّة، وإعادتها للمصنع، ونتعاون مع جمعيَّة "مواكب الأجر"، التي تقوم بتجميع الزجاجات البلاستيكيَّة والمواد الورقيَّة والاستفادة منها لصالح المجتمع.
