الحماس أفضل من الهدوء لتحسين الأداء
قام باحثون في جامعة هارفارد بدراسة وجدوا من خلالها أن العمل بحماس وإثارة قد يساعد أحيانا على القيام بالأعمال بأداء أفضل من حالة الهدوء.
وقال الباحثون: "لتجنب قلق الأداء في العمل، فينبغي عليك أن تقول لنفسك "أنا متحمس،" بدلا من " أنا هادئ " قبل الشروع في العمل".
ويقول الباحثون أنه نظرا لأن القلق والإثارة هي حالات عاطفية تتميز بالإثارة العالية، فإنه قد يكون من الأسهل العمل بحماس بدلا من محاولة تهدئة نفسك أو العمل بهدوء.
من جانب آخر اكتشف الباحثون في نفس الدراسة، أن الأمهات اللواتي يعانين من القلق، فإنهن يورثن أبناءهن أنماط التوتر والقلق لاحقا.
