اسباب نقص الوزن المفاجئ

اسباب نقص الوزن المفاجئ، مختلفة ومتعددة، والأهم أنها مرتبطة بطبيعة الحالة الصحية لكل سيدة على حده،  لذا لا يمكن عزيزتي تعميمها حتى لا ينتابك القلق، كما أن الدراسات المتنوعة المختصة بصحة المرأة حول العالم ما تزال تبحث عن اسباب نقص الوزن المفاجئ في دوريتها المستمرة  حتى وقتنا الحالي.

لكننا عزيزتي جمعنا لك اسباب نقص الوزن المفاجئ التي تم التوصل إليها عبر  الدراسات الصادرة عن الجمعية الطبية الأمريكية ومنظمة الصحة العالمية، كي يتثنى لك توخي الحذر والمحافظة على صحتك ورشاقتك في آن واحد.

اسباب نقص الوزن المفاجئ

 سوء التغذية

أثبتت الدراسات الأمريكية أن عدم تناول غذاء صحي، يعرض الكثيرات إلى إفتقاد أوزانهن بشكل مفاجئ، خصوصا في حالة قيامهن بأعمال شاقة تتطلب الموازنة الصحية بين العناصر الغذائية الضرورية لأجسامهن والمجهود البدني المبذول.

الخوف الشديد

توصلت بعض الدراسات الصادرة عن جامعة بوسطن، أن الخوف الشديد من زيادة الوزن، من أهم اسباب نقص الوزن المفاجئ، كونه يتسبب في الإصابة باضطرابات عقلية وعصبية تحدث تنبيهات للمخ تحفز الجسم  على فقدان الشهية بشكل لا شعوري، ما يدفع الكثيرات إلى تقليل كمية الطعام بشكل مبالغ.

تذبذب الجسم

تتأرجح الكثيرات بين الزيادة والنقصان في الوزن على فترات متقاربة، ما ينتج عنه تذبذب الجسم وعدم استقراره، خصوصا عند إتباع الحميات القاسية لفترات ثم التوقف عنها، ثم العودة لها مرة آخري، لكن مع الإصابة بأمراض متعددة قد تكون هي السبب في نقص الوزن المفاجئ فيما بعد.

عوامل وراثية

ترتبط اسباب نقص الوزن المفاجئ والنحافة الشديدة عند بعض السيدات بالعوامل الوراثية وتاريخ العائلة المرضي، وهنا لا يتم معرفة السبب الجوهري إلا من خلال عمل الفحوصات اللازمة.

المشكلات النفسية

تعرض بعض النساء إلى الإصابة بالمشكلات النفسية المتعددة" التوتر، القلق، الإكتئاب المزمن"، قد تكون من اسباب نقص الوزن المفاجئ، نتيجة المواقف الصعبة والعصبية التي يعيشونها، والمتسببة في إحداث خلل لوظائف الجسم وعملية الأيض  الخاصة بهن.

المشكلات الصحية

تلعب المشكلات الصحية المتعددة التي قد تصيب الكثيرات، دورهام في فقدان الوزن بشكل مفاجئ، سواء الأمراض المؤقتة " الإسهال، التهابات الجسم بأشكالها المختلفة " أو الأمراض المزمنة والخطيرة  مثل" السكري، القلب، الكبد، الكلى، السرطانات"، بالإضافة إلى ذلك مشكلات الجهاز الهضمي والجهاز المناعي بصفة عامة.

نصائح لتجنب نقص الوزن المفاجئ

لا يفوتنا عزيزتي مع طرح اسباب نقص الوزن المفاجئ، تقديم أفضل النصائح لتجنب الاسباب السابقة من خلال استشاري السمنة والنحافة الدكتور أحمد الطايع من القاهرة، في النقاط التالية:

• مراجعة الطبيب وعمل الفحوصات الشاملة، للإطمئنان على الصحة العامة كل 6 شهور أو سنة على الأقل.
• إتباع أنظمة غذائية صحية تحت إشراف الطبيب، دون الإنسياق وراء الحميات المتداولة عبر النت والتواصل الإجتماعي.
• معرفة تاريخ العائلة المرضي، كي يتثنى لك الوقوف على الاسباب الجوهرية لنقص وزنك المفاجئ.
• تغيير عاداتك السلوكية وعدم الإنخراط في  مشاكل قد ترهقك وتسبب لك الأمراض الخطيرة فيما بعد.
• طبقي دوما مبدأ " الجسم السليم في العقل السليم"، فالعقل هو من يقودك إلى قرارات مصيرية، لذا يجب أن تكون سليمة وإيجابية لحياتك وليس العكس.