رجيم الخيار لإنقاص وزن العروس 15 كيلو في أسبوعين

كيفية انقاص وزن العروس قبل الزفاف، ينضم رجيم الخيار  لإنقاص وزن العروس 15 كيلو في أسبوعين إلى قائمة الحميات القاسية،التي يحذر الإعتماد عليها دون استشارة الطبيب المختص، كذلك يشترط عدم تطبيقه على فترات متقاربة لتفادي أضراره على الوظائف الحيوية لجسم العروس.

ناقشنا استشاري السمنة والنحافة الدكتور هشام الوصيف من القاهرة، عن مدى فعالية رجيم الخيار لإنقاص وزن العروس 15 كيلو في أسبوعين.

رجيم الخيار لإنقاص وزن العروس 15 كيلو في أسبوعين

وبحسب ما قاله استشاري السمنة والنحافة الدكتور هشام، يمنع استفادة العروس من رجيم الخيار لإنقاص وزنها دون استشارة الطبيب المختص، كونه من الحميات القاسية التي قد تتسبب في إحداث خلل لوظائف جسم العروس.

فضلا عن ذلك، استعادة العروس أضعاف ما كانت عليه من الأوزان الزائدة بمجرد التوقف عن تطبيقه.

من ناحية أخرى أكد الدكتور هشام، أنه رغم احتواء رجيم الخيار على نسبة عالية من الألياف، البروتينات، إلا أنه يفتقد باقي العناصر الغذائية اللازمة لتلبية احتياجات جسم العروس.

كذلك أشار الدكتور هشام، إلى أن رجيم الخيار الفرنسي يعمل على حرق الدهون وكبح شهية العروس إذا تم توظيفه بالطريقة الصحيحة مع الطبيب المختص ضمن البرنامج الغذائي الصحيالمحفزة لعملية الأيض، بما يتناسب مع  المعايير المحددة لوزن، وطول، وعمر العروس بصفة عامة.

نصائح هامة عند استخدام رجيم الخيار لإنقاص وزن العروس 15 كيلو في أسبوعين.

• تمنع العروس من اتباع رجيم الخيار دون استشارة الطبيب المختص.
• خسارة العروس 15 كيلو في أسبوعين سيضر بوظائف جسمها بصفة عامة.
• استفادة العروس من الخيار ضمن قائمة أطباق السلطات المتنوعة لتحفيز عملية الأيض في تخسس الوزن.
• تناول حصص يومية من الخيار مع الأطعمة المشوية والمسلوقة يزيد من فعالية تأثير مركبات الخيار على حرق دهون جسم العروس.
• تناول العروس كميات كبيرة من الماء لإنقاص وزنها بالشكل الطبيعي.
• تخصيص العروس كميات معتدلة من الخيار كوجبات خفيفة تساعد على كبح الشهية أثناء إنقاص الوزن.
• ممارسة العروس التمارين الرياضية 4 مرات في الأسبوع لإنقاص وزنها بالشكل الصحي.

وأخيرا، نحذر العروس من اتباع رجيم الخيار لإنقاص وزنها 15 كيلو في أسبوعين دون استشارة الطبيب المختص، علما أنه من الحميات القاسية الضارة التي قد تؤدي إلى مشكلات صحية على المدى الطويل.