طرق العناية بالجسم قبل الزفاف

الاعتناء بجسمك قبل الزفاف أمر سهل لا يتطلب سوى تنظيم حياتك بشكل صحيح على جميع الاصعدة، الغذائية والرياضية والاعتناء بالجلد والنظافة الشخصية، للوصول الى يوم فرحك بجسم رشيق وبشرة صافية خالية من العيوب، ناعمة وذات لون واحد، فتتفادين بذلك أي احراج امام عريسك، خصوصا في رحلة شهر العسل.

"هي" تقدم لك عزيزتي اهم طرق العناية بالجسم قبل الزفاف:

غذاؤك مهم للرشاقة

جسمك الرشيق حلم يراودك لاطلالة ساحرة في يوم زفافك. فكيف تعتنين بجسمك لجعله رشيقا؟ اهم ما في الامر ان تتبعي عادات غذائية صحية لناحية نوعية الطعام، وكذلك كميته، حتى لا تسيئي الى جسمك ورشاقته. كما ان العادات الغذائية السيئة تراكم الدهون تحت جلدك فيمتلئ بالسيلوليت ويُصبح منظره غير جذاب. ركزي في غذاءك على الخضار والفاكهة والحبوب الكاملة قبل اشهر من الزفاف.

التمارين الرياضية لشد الجسم

من اهم طرق العناية بالجسم ايضا عزيزتي العروس ممارسة التمارين الرياضية يوميا لسببين بارزين: الاول هو ان الرياضة تمنحك جسم مشدود وممشوق ومنحوت، وثانيا فانها تخلصك من السيلوليت وتجعل ملمس جلدك ناعما. يمكنك ممارسة اي رياضة تشاءين سواء المشي او الركض او بعض التمارين المنزلية فجميعها مفيدة.

الاعتناء بالجلد لجعله ناعما

ان تصلي الى يوم زفافك بجلد صحي وجميل، يتطلب منك تنفيذ العديد من الامور منها نوعية الاكل واتباع نظام غذائي متوازن، بالاضافة الى حماية الجلد من اشعة الشمس فوق البنفسجية والتي تتسبب بشيخوخة جلدك. كذلك يمكنك تطبيق العديد من الخلطات المنزلية الطبيعية لترطيب جسمك خصوصا بعد تقشيره لجعله اكثر نعومة ولحمايته من التجاعيد. وهناك ايضا خلطات لتقشير جسمك مرة او مرتين اسبوعيا وتخليصه من الخلايا الميتة والجافة في جلدك فتُصبح بشرتك اكثر نعومة. كذلك الامر بالنسبة لخلطات تفتيح لون الجسم التي تساعدك في التخلص من البقع الداكنة وتعمل على تفتيح لونه.

نظافتك الشخصية مهمة

النظافة الشخصية جزء لا يتجزأ من الاعتناء بالجسم قبل الزفاف. لذلك ننصحك بالتخلص من الشعر الزائد قبل الزفاف بثلاثة ايام تقريبا عن طريق استخدام الحلاوة وليس أي طريقة اخرى. فالحلاوة تستطيع ان تمنحك بشرة ناعمة ونقية وتجعل بشرتك اكثر صحة وشبابا.

كانت هذه ابرز طرق العناية بالجسم قبل الزفاف فطبقيها عزيزتي العروس لتتفادي  أي احراج امام عريسك في ليلة العمر او في رحلة شهر العسل.