نصائح للعروس للحفاظ على رشاقتها وأناقتها في شهر العسل

يجب أن تعتني كل عروس بنفسها لتصبح متوهجة وجميلة خاصة في الأيام الأولى من زواجها، لكي تظهر بأجمل صورة ممكنة، وشهر العسل من أجمل وأحلى الأوقات التي يقضيها العروسان مع بعضهما وهو الوقت الرومانسي الذي يجعلهم في منتهى السعادة، لذلك سوف نقدم أهم نصائح للعروس للاهتمام بنفسها في شهر العسل.

تناول الطعام:

• على كل عروس تحب أن تحافظ على رشاقتها، الابتعاد عن أنواع الأطعمة الغنية بالدهون والتي تكون السبب في زيادة الوزن، تناولي الواجبات التي تشعرك بالشبع.
• تناولي الأطعمة الصحية المفيدة وأكثري من شرب الماء حتى لا يذهب هذا الجهد الذي بذلته هباءً.
• احرصي على تناول وجبة الفطور فهي غنية بالبروتين ولا تحتوي على دهون كثيرة ويكون بها البيض المخفوق والجبن اللذيذ، الذي تكون قيمته الغذائية تحتوي على سعرات حرارية توازي 300 سعر حراري.
• احرصي على اختيار الأطعمة الصحية، فبدلًا من أن تختاري أطعمة مقلية فمن الممكن أن يتم التبديل بينها وبين الأطعمة المشوية، ومن الضروري أن تركزي على  الخضار والفاكهة مبتعدة عن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والدهون كالأرز والمكرونة والبيتزا وغيرها.
• ومن الممكن أيضًا تناول كمية من المكسرات أو الفاكهة، بدلا من تناول أطعمة سريعة غنية بالسعرات الحرارية.
• ينصح بعدم تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدسمة إذا كنتِ لا يمكنك الالتزام بالأطعمة الصحية، ولكن تناولي بكميات معتدلة وبسيطة فتكون حققت الغرض وحصلت على متعتك في تذوقها بدلاً من أخذ كميات كبيرة وتتحول إلى دهون في جسمك
• استمتعي بما تأكلينه ولا توهمي نفسك بوسواس السمنة التي تعمل على تعكير مزاجك.

اختيار الملابس:

• اختاري ملابسك لشهر العسل، يجب أن تكون الملابس عملية ومريحة ومناسبة للمكان والجو مهما كان نوع الملابس التي ترتديها سواء ملابس خروج أو منزلية أو ملابس نوم وكل هذا على حسب الطقس الذي ستكونين به.
• يجب عليكِ اختيار ملابس للنوم مناسبة لأيام الزواج الأولى.

الاهتمام بالبشرة:

• حافظي على أن تكون بشرتك نضرة وصافية بدلًا من بشرة مجهدة ومتعبة، وهنا عليكِ ألا تتخلي عن النظام الذي تقومين بعمله دائمًا للحفاظ على نضارة بشرتك.
• احرصي دائمًا على أن يكون معكِ كريمات مرطبة لصحة البشرة، واقي الشمس من أهم الأشياء التي يؤكد عليها خبراء التجميل وينصحون بوجودها دائمًا مهما كانت حالة المناخ الذي بالمكان، فهذا يعمل على حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة، والتي تسبب لون احمرارًا  في بشرتك حيث يعتبر هذا أسوأ ما تتعرض له العروس في شهر العسل.
• بعض مستحضرات التجميل تسبب حساسية فيجب أن تكوني على علم  بالكريمات التي يتم استخدامها، فاحرصي أن تبعدي عن المواد الكيماوية الغير صحية.

النظافة الشخصية:

• من الضروري والمهم جدًا اهتمامك بنظافتك الشخصية بعد يوم طويل ومتعب وسفر لساعات طويلة على الفور.
• قومي بأخذ حمام دافئ ليلًا كل يوم فسيساعد ذلك على تنظيف الجسم فهو مسألة مهمة للغاية لكي تظلين جذابة ومبهرة في عين زوجك، فالاستحمام ينشط الدورة الدموية ويحافظ على جمال بشرتك ويشعرها بالانتعاش والحيوية.
• احرصي على أن لا تكرري ارتداء الملابس أكثر من يوم دون غسلها تحديدًا في فصل الصيف.