تخلصي من الدهون بماء الليمون
للتخلص من الدهون الخفية والسموم التي تكون السيلوليت، يحتاج الكبد أن يؤدي وظيفته بأعلى سرعة. الليمون يساعد الكبد على إنتاج الجلوتاثيون وهو عنصر مضاد للأكسدة يعمل داخل الأنسجة المستهدفة من قبل السيلوليت، كما يعمل على التعجيل بعملية تحليل الدهون الخفية والتخلص منها.
أيضا فإن مزج الليمون بالماء الساخن يكون معززا للنتائج ويساعد على فقدان النساء لـ5 بوصات من الدهون فى غضون أسبوعين. فقط أضيفي نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى كوب الماء الساخن واشربيه ثم كرري هذه العملية 3 مرات يومياً.
ويمكنك تناول المشروبات الحمضية مع الوجبات فهي تعزز آلية امتصاص الحديد بنسبة 40% ما يؤدي إلى الوقاية من الأنيميا والإعياء الناتج عنها.
