تخلي عن 10 طرق خاطئة أثناء العناية ببشرتك واستمتعي بجمالك في 2024
بما أن البشرة هي الغلاف الخارجي الذي يعكّس شبابك وجمالك، وكلما زاد اهتمامك بها باتت أكثر جاذبية وزادت ثقتك بنفسك؛ لذا عليكِ الأخذ بعين الاعتبار كيفية العناية بالبشرة بالطريقة الصحيحة، وفي نفس الوقت تجنب مجموعة من الأخطاء التي قد تُسبب مشكلات جلدية مزعجة.
بالإضافة إلى ذلك، تأكدي أن العناية بالبشرة تبدأ من داخل جسمك عبرعاملين رئيسيين، وهما: القدر الذي تتناولينه من الماء والسوائل، ونوعية الطعام والغذاء الذي تحصلين عليه؛ وذلك بخلاف تغيير نمط حياتك من خلال حصولك على قدر كافي من النوم، والحرص على التنفس دومًا بعمق للحد من التوتر، مما ينعكس إيجابيًا على نضارة بشرتك، وممارسة الرياضة بصفة مستمرة.
أما بالنسبة الى العناية الخارجية بالبشرة، فتتطلب إتباع طرق صحيحة أثناء روتينك اليومي والأسبوعي من دون استثناء؛ وبناءً على ذلك، سنسلط الضوء خلال السطور القادمة عبر موقع " هي " على أبرز 10 طرق خاطئة تقومين بها أثناء العناية ببشرتك، كي تتوقّفي عنها نهائيًا، من أجل استمتاعك بجمالك وملامحك الطبيعية دومًا في 2024، وذلك من خلال أخصائية العناية بالبشرة سلمى عبد العزيز من القاهرة.
العناية بالبشرة مرآة جمالك
في البداية، أوضحت أخصائية العناية بالبشرة سلمى، أن الجلد بصفة عامة يكشف بدقة عن المشكلات نُعاني منها، وحتى عمرنا الحقيقي، وبالتالي إهمال العناية بالبشرة قد يؤدي إلى فقدانها لشبابها قبل الأوان. لذا العناية الجيدة بالبشرة ستُساهم في الحفاظ على صحة الجلد، حيث أنه يُعد الحاجز الرئيسي الذي يحمي الجسم من العوامل البيئية الضارة مثل: " الأشعة فوق البنفسجية، والتلوث"، وتنظيف وترطيب البشرة يساعد في منع التهيج والجفاف
فضلًا عن ذلك، إنرعاية البشرة تلعب دورًا هامًا في تأخير علامات الشيخوخة و استخدام منتجات مثل: "كريمات الترطيب، وواقي الشمس"يُمكن أن يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويساعد في إبقاء البشرة مشدودة وشابة.
ولا شك أنالبشرة الجيدة تُعزز المظهر العام للمرأة؛ حيث أنه عندما تكون البشرة نضرة وصحية، يكون لديها مظهر أكثر إشراقًا وحيوية، وهذا يعزز ثقتها بنفسها، ويعكس مدي عنايتها الشخصية بصفة عامة.
عمومًا، العناية اليومية بالبشرة قد تُساعد في منع وتقليل العديد من مشاكل الجلد مثل: "حبّ الشباب، والبثور، وحبوب تحت الجلد، والتصبغات"، وباستخدام منتجات مُناسبة يمكن أن يساعد في تنظيف المسام، وتقليل فرص حدوث الالتهابات، والوقاية من الأمراض الجلدية فالاكتشاف المبكر لأي مشكلة جلدية يُمكن أن يكون مهمًا في الوقاية من تفاقم الحالة، وتوفير العلاج المناسب.
لذا، إن العناية بالبشرة ليست مجرد عملية جمالية بل هي استثمار في صحتك العامة ورفاهية شخصيتك، وتأخذ العناية الجيدة بالبشرة دورًا مهمًا في الحفاظ على جمالك وصحتك على المدى الطويل.
العناية بالبشرة تشترط تجنب هذه الأخطاء
من ناحية أخرى، أكدت أخصايئة البشرة سلمى، على ضرورة الأخذ بعين الاعتبار 10 طرق خاطئة يجب التوقف عنها فورًا، للحصول على بشرة مشرقة وجذابة على مدار العام الجديد، لذا ابدأي معنا بالتغيير وتوقّفي عن الأخطاء التالية:
-
درجة حرارة الماء غير مناسبة
قد يُسبب الماء الساخن جفاف بشرتك، بينما تمنع المياه الباردة انفتاح مسامات البشرة. ووفقًا للداراسات الحديثة المعنية بجمالك لا بد أن يكون الماء فاترًا.
-
استخدام مناديل الوجه
لا تعتمدي على مناديل الوجه في روتينك المُعتاد لغسل وجهك، وتوضح الدراسات الحديثة أن مناديل الوجه غير فعالة في تنظيف البشرة، كما أنها تحتوي على مواد كيميائية.
-
الإفراط في غسل الوجه
صاحبات البشرة الجافة يحتجن إلى تنظيف الوجه مرة واحدة فقط في اليوم، ويجب أن تغسل ذوات البشرة الدهنية وجوههن مرتين يوميًا كحد أقصى. وبحسب الدراسات الحديثة، فإن غسل وجهك أكثر من اللازم يؤدي لجفاف بشرتك، مما يجعلها تنتج المزيد من الزيت للتعويض.
-
استخدام منشفة غير نظيفة
استخدام منشفة نظيفة وناعمة يُمثل خطوة فعالة لتنظيف وجهك، ولكن ما لم تستخدمي منشفة جديدة كل يوم فإن من الأفضل أن تلتزمي باستخدام يديك لفرك بشرتك، ويجدر بك تغيير المنشفة التي تستخدمينها لتجفيف وجهك كل يومين لتجنب نمو البكتيريا بسبب الرطوبة.
-
المنشفة ليست ناعمة بما يكفي
استخدام قطعة قماش ناعمة يُمثل طريقة جيدة لتطبيق المطهر على وجهك، في حين أن استخدام منشفة خشنة سيكون قاسيًا على بشرتك.
-
تقشير الجلد عدة مرات
استعمال منظف مقشر للوجه أو جهاز التقشير يزيل خلايا الجلد الميتة ويترك الجلد متوهجًا، لكن التقشير اليومي يجعل الجلد جافًا وتكسوه القشور، مما قد يتسبب في تهيج الجلد، وبدلًا من ذلك حاولي تقشير وجهك مرة واحدة فقط في الأسبوع.
-
فرك المطهر على الوجه بطريقة خاطئة
لغسل وجهك بطريقة فعالة افركي المطهر بشكل دائري يتوجه لخارج الوجه، وذلك لتحفيز تدفق الدم وتنشيط الغدد اللمفاوية.
-
فرك وجهك بقسوة
من غير الضروري فرك وجهك بقوة للتخلص من الشوائب، حيث إن فرك المطهر بلطف يُعد كافيًا.
-
استخدام منتجات لا تُناسب بشرتك
المطهرات الرغوية مناسبة للبشرة الدهنية، في حين يعمل المطهر السائل بشكل أفضل مع البشرة الجافة، ويمكن أن تستفيد ذوات البشرة الدهنية من أحماض ألفا هيدروكسي أو أحماض الساليسيليك الموجودة في المنتجات الرغوية، لكن قد تكون هذه المكونات قاسية جدًا على صاحبات البشرة الجافة.
-
استخدام منتج يحتوي على الصابون
لا تستبدلي أبدًا مطهرا بمنتج آخر يحتوي على الصابون، وذلك نظرًا لأن هذه المنتجات تمتص الزيوت الطبيعية للجلد وتتسبب في جفافه، فيما تعمل المطهرات الخالية من الصابون على ترطيب البشرة وجعلها أكثر صحة.
وأخيرًا، فرك وجهك بالمنشفة وهو جاف، سيزيل الدهون، والبروتينات، والأحماض الدهنية التي تحمي بشرتك من التهيج، لذا من الأفضل أن تجففي وجهك بلطف للحفاظ على هذه المكونات، ولا تنسي تطبيق الكريمات مباشرة بعد الانتهاء من غسل وجهك، فهو يمثل أفضل وقت للقيام بذلك، ويتمثل الاستثناء الوحيد في منتجات علاج حب الشباب التي قد تهيج الجلد عند وضعها على الجلد الرطب، لذا من الأفضل أن تنتظري حتى يجف وجهك.
وفي المقابل، إذا لم تزيلي مستحضرات الوجه أو مساحيق التجميل بشكل كافً أو إذا لم تشطفي المطهر جيدًا فقد تتهيج بشرتك، وإذا كنتِ تستخدمين منظفًا رغويًا، فافركي لفترة مطولة بما يكفي للحصول على رغوة كافية لتغطية وجهك، وإذا كنتِ تستخدمين مرهما فطبقي منه ما يكفي لنشره على وجهك بالكامل.
