فوائد بذرة الخلة لإنقاص الوزن

فوائد بذرة الخلة لإنقاص الوزن، محدودة، ورغم أن بذرة الخلة إنتشرت عبر النت ومواقع التواص الإجتماعي بقدرتها على تقليل الشهية وحرق الدهون، إلا أننا لا ننصح بإستخدامها  لإنقاص الوزن دون مراجعة الطبيب.

بذرة الخلة

وبحسب ما قالته إختصاصية التغذية منى  إبراهيم من القاهرة،" أثبتت الدراسات الطبية فوائد بذرة الخلة للصحة العامة، إلا أنها شددت على ضرورة مراجعة الطبيب قبل استخدامها سواء لإنقاص الوزن أو لأمراض أخرى، لما لها من أضرار قد تصيب السيدات " الغثيان، الصداع، إنقباض عضلات الرحم، إضطراب النوم، حساسية الجلد، إصابة العين بأمراض التصبغ وإرتفاع وظائف الكبد على المدى البعيد".

فوائد بذرة الخلة لإنقاص الوزن

أكدت الدكتورة منى، أنه لاغنى عن  مراجعة الطبيب لإضافة بذرة الخلة إلى حمية صحية، تتناسب مع كل سيدة على حدا، حسب طبيعة جسمها وحالتها الصحية، للإستفادة من فوائد بذرة الخلة لإنقاص الوزن التالية:

• تنشط بذرة الخلة الدورة الدموية للجسم خلال إنقاص الوزن.
• تساعد بذرة الخلة على تقليل الشهية أثناء تخسيس الوزن.
• تناول  مغلي بذور الخلة المصفى بعد الوجبات الرئيسية، يساعد على حرق دهون الجسم.
• تمنع بذرة الخلة تساقط الشعر أثناء إنقاص الوزن.
• تهدئ بذرة الخلة الأعصاب، تقلل التوتروالقلق خلال تخسيس الوزن.
• تخلص بذرة الخلة الجسم من السموم والسوائل الزائدة أثناء إنقاص الوزن.
• تحمي بذرة الخلة العظام من حدوث التشنجات أثناء ممارسة الرياضة لتخسيس الوزن.

وأخيرا لا ينصح باستخدام بذرة الخلة المعروفة باسم" الخلة الشيطانية أو الخلة الطبية" لإنقاص الوزن دون مراجعة الطبيب، كي يتثنى له تحديد الكميات المناسبة، الحمية الصحية والتمارين الرياضية المناسبة لطبيعة جسمك، للإستفادة من فوائد بذرة الخلة لإنقاص الوزن بشكل صحي.