فوائد حبة البركة لانقاص الوزن

تكمن فوائد حبة البركة لانقاص الوزن، في احتوائها على مضادات أكسدة ومادة الكاروتين، المساعدان على إذابة وحرق الدهون الزائدة في الجسم.

حبة البركة

وبحسب ما قاله اختصاصي التغذية الدكتور باسم شوقي من جدة،" يمكنك عزيزتي الاستفادة من حبة البركة المعروفة باسم "الحبة السوداء"، لانقاص الوزن ضمن حميتك الصحية المحددة المناسبة لطبيعة جسمك وحالتك الصحية، عن طريق إضافتها إلى كوب حليب منزوع الدسم أوعصير بدون سكر، وتناوله على الريق يوميا خلال فترة التخسيس.

فوائد حبة البركة لانقاص الوزن

حدد الدكتور باسم فوائد حبة البركة لانقاص الوزن في النقاط التالية:

• تساعد حبة البركة على كبح الشهية أثناء انقاص الوزن.
• تخلص حبة البركة منطقة البطن من الدهون الزائدة خلال تخسيس الوزن.
• تحسن حبة البركة عملية الأيض بالشكل الفعال أثناء التخسيس.
• تطرد حبة البركة السموم والمواد الضارة بالجسم عن طريق البول خلال انقاص الوزن.

طريقة استخدام حبة البركة لانقاص الوزن

يؤكد الدكتور باسم، على استخدام مسحوق حبة البركة لانقاص الوزن غير المعرض للهواء، للاستفادة من مكوناته وخصائصه في حرق الدهون المتراكمة في الجسم خصوصا منطقة البطن عن طريق التالي:

• تناول مشروب مغلي مسحوق حبة البركة واليانسون قبل الوجبات الرئيسية لانقاص الوزن.
• الاستفادة من مسحوق حبة البركة وبذور الكتان على أطباق السلطات المتناولة خلال تخسيس الوزن.
• شرب مسحوق حبة البركة وقليل من الشبت على الريق خلال انقاص الوزن.
• إضافة الميرمية إلى كوب من اليانسون وحبة البركة، تناول المشروب ثلاث مرات يوميا لإذابة دهون البطن خلال تخسيس الوزن.

وأخيرا تعددت فوائد حبة البركة للصحة العامة، إلا أن فوائدها لانقاص لن تتحقق بدون حمية صحية تركزعلى الخضروات والفواكة قليلة السعرات الحرارية ومماسة الرياضة المناسبة بانتظام، للاستفادة من حبة البركة في انقاص الوزن وخصوصا منطقة البطن.