فوائد البقدونس لعلاج القولون

فوائد البقدونس لعلاج القولون مهمة وينبغي تسليط الضوء عليها، نظرا اولا للاهمية الغذائية والعلاجية التي يمكن الحصول عليها من البقدونس كواحد من ابرز انواع النباتات، وثانيا لتوجه الكثيرين نحو البدائل الطبيعية للامراض والمشاكل الصحية التي تعصف بحياتنا ومنها القولون.

ويعد القولون العصبي من اكثر المسائل الصحية التي يجب التنبه لها وعلاجها بالوقت والطريقة المناسبين، كونه يمكن ان يؤثر بشكل سلبي على حياة الانسان ان لجهة الحصول على الغذاء الكافي او لجهة الراحة من الاعراض المزعجة المصاحبة له.

نستعرض في موضوعنا اليوم لفوائد البقدونس لعلاج القولون، لكن اولا دعونا نتعرف على اسباب واعراض القولون.

اسباب واعراض القولون

بحسب الدكتور محمد خير العجة، اختصاصي امراض الجهاز الهضمي والكبد في مستشفى ميدكير دبي، فان ابرز اسباب القولون هي التالية:

•    طبيعة الحياة السريعة وعدم انتظام الوجبات. 

•    قلة النوم او عدم انتظام النوم والارق. 

•    تناول الاكل بسرعة وعدم مضغ الطعام جيدا. 

•    تناول الاطعمة الجاهزة والغنية بالدسم الحيواني واللحوم. 

•    تناول السكريات والخبز الابيض الخالي من الالياف الغذائية.

اما اكثر اعراض القولون عند النساء والرجال على حد سواء فهي التالية:

•    انتفاخ البطن والغازات.

•    تطبل البطن والغثيان والاحساس بامتلاء المعدة حتى بعد وقت طويل من تناول الطعام.

•    الامساك او الاسهال او حتى تناوب الامساك والاسهال.

•    تسارع دقات القلب. 

•    الشعور بضيق التنفس.

في حين ان هناك اعراض خاصة بالنساء، تتمثل بشكل اساسي في زيادة الام البطن خلال فترة الدورة الشهرية بسبب الاحتقان، وهناك احيانا اعراض مفاجئة تنتج عن اصابة بالمبيض عند النساء بعد سن الاربعين قد يتم الخلط وبينها وبين اعراض تشنج القولون.

فوائد البقدونس لعلاج القولون

يعد البقدونس من افضل النباتات التي ينصح باستخدامها وتناولها على الدوام، نظرا لما يحتويه من فوائد صحية وعلاجية.

اذ نجد ان البقدونس الغني بالفيتامينات والمعادن، قادر على تحسين عملية الهضم وهضم الدهون والبروتينات في المعدة، كما يساعد الجسم في التخلص من فضلات الغذاء التي يمكن ان تتراكم في القولون والمعدة اضافة الى ميزته الكبيرة في التخلص من الغازات والتشنجات في الامعاء.

ويعد البقدونس من النباتات الهامة التي تساعد على تهدئة الام البطن المصاحبة للقولون وبالتالي يمكن غليه وشربه عند الشعور باية اعراض مزعجة ناجمة عن تهيج القولون.

يمكن غلي البقدونس وتصفيته ثم شربه بعد تناول وجبة الطعام للمساعدة على الهضم الجيد وتجنب اية اعراض مصاحبة للقولون قد تنتج عن عسر الهضم او الانتفاخ بعد الاكل.