فوائد فاكهة السابوت الصحية

فاكهة السابوت أو ما تسمى بالسابوت السوداء هي فاكهة تحمل نكهة الشوكولاته وهي تعد فاكهة نادرة لم تكن تلقى رواجا ولم تكن شائعة في الدول العربية، ومؤخرا باتت تتواجد في الأسواق، إلا أن موطنها الأصلي المكسيك و أمريكا الوسطى، لنتعرف على فوائدها الصحية.

فوائد فاكهة السابوت:

• تعمل على زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون.
• تساعد في إنقاص الوزن.
• تقلل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم بسبب احتوائها على الألياف.
• تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم  المهم لصحة القلب.
• تساعد على  خفض ضغط الدم.
• تمنع حدوث السكتات الدماغية والنوبات القلبية وتصلب الشرايين.
• تساعد في الحفاظ على العظام الجسم وتقي من الهشاشة بسبب احتوائها على الكالسيوم.
• تحتوى على مضادات أكسدة مهمة تساعد على الوقاية من السرطان.
• تعالج الاكتئاب وتحسن الحالة النفسية.
• تعمل على تعزيز الهرمونات الأنثوية.
• فاكهة السابوت غنية بالمعادن و الفيتامينات وبالتالي تعزز مناعة الجسم.
• تعتبر فاكهة قليلة السعرات الحرارية وبالتالي في تناسب الأنظمة الغذائية.
• فاكهة السابوت غنية بفيتامين سي وبالتالي تقي من الأمراض المعدية والأمراض الموسمية.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.