نمط الحياة والتوازن

في 2023 كان أهم إنجازاتي يتمثل في توسيع شبكة WOMEN CHOICE لتغطي مناطق الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، إضافة إلى تعزيز التعاون مع كبرى الشركات العالمية والمؤسسات والحكومات لدعم قيادة النساء وتنويعها، وتعزيز الاستدامة. وكان لي الشرف أيضا أن أكون ضمن 25 امرأة هن الأكثر رؤية في العالم في كتاب Mastercard's Legacy، ورغم كل مشاغلي أحاول الحفاظ على التوازن بين العمل وحياتي الشخصية، وخاصة بعد سنوات طويلة قضيتها في العمل لساعات طويلة. لكن منذ أن بلغت التاسعة والثلاثين من عمري، بدأت بتغيير نمط حياتي، حيث أصبحت أقسّم وقتي بين العمل والحياة الشخصية بعناية. فأمسياتي مخصصة لقضاء الوقت بشكل مفيد مع عائلتي، وعطلات نهاية الأسبوع هي فرصتي للاسترخاء والتجديد. كما أنني أحرص على أخذ فترة راحة سنوية بعيداً عن الأجهزة الرقمية، لتجديد طاقتي وصفاء ذهني. كما أحاول تجاوز الضغوط والتوتر من خلال التنظيم الجيد والاستعداد لمواجهة التحديات. وأولويتي هي الحصول على قسط كافٍ من النوم، واستكشاف طرق جديدة لتعزيز الرفاهية، مثل جلسات الساونا الأسبوعية والتدليك، ما يساعدني على الاسترخاء واستعادة النشاط. علما أن اللياقــــة البدنيــة والراحــــة النفسية أساسيان في حياتي. والرياضة تمنحني الطاقة والوضوح الذهني لمواجهة التحديات، وتساعدني على الحفاظ على مرونتي وتركيزي في مشاريع حياتي، لذلك أحافظ على ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن. وعنايتي الشخصية تتركز حول نُظُم العناية اليومية بالبشرة والأسنان والشعر. ولا تقتصر هذه العادات على الجانب الجمالي فحسب، بل هي جزء من العناية بصحتي. وأخطط في العام الجاري 2024 لاستكشاف مجال صحّــــة الأمعــاء، وهو أمر مهم بالنسبة لي ولابنتي البالغة من العمر 16 عاما.

والتغذية عنصــــر حيــــوي في حياتي. أركـــــز على اتباع نظام غذائي متوازن يشمل الأطعمة الكاملة والخضراوات والبروتينات الخالية من الدهون، وأتناول الدهون الصحية. وتوفّر لي أجهزة "تكنوجيم" Technogym تجربة تمرينات احترافية في المنزل مع أحدث التقنيات لقيـــاس تقدمي وزيادة تحفيــــــزي، وأود أن أؤكـــد أن ســـر النجـــاح يكمن في الشغــــــف والمثابرة والتعلّم المستمـــرّ والالتـــزام بالقيـــم. وكذلك بناء العلاقــــــات المفيــــدة.