المطبخ /فوائد الأطعمة

6 أطعمة ومشروبات تسبب إنتفاخ البطن بسبب صعوبة هضمها و دسامتها منها الخبز الأبيض و منتجات الألبان والمشروبات الغازية و البقوليات و بعض الخضار أهمها الملفوف .

أطعمة تناوليها معاً لضمان صحة أفضل وفائدة أكبر منها الليمون مع الشاي الأخضر و الليمون مع البقدونس و الكبد و تتبيل اللحم بأكليل الجبل يقلل من وجود المواد المسرطنة .