طريقة عمل صدور الدجاج، تعتبر صدور الدجاج المتبلة من الوصفات الصحية عالية القيمة الغذائية، ولذلك تعتبر غذاء مثالي لمرضى السكري، ويمكن تحضيرها بأكثر من طريقة.
وتعد طريقة صدور الدجاج المتبلة وجبة شهية ولذيذة وبخاصة عندما تقدم مع الخضار السوتيه، لذا تعلمي معنا طريقة عمل صدور الدجاج المتبلة لتكون خياراً صحياً لك ولأسرتك.
مقادير عمل صدور دجاج
يمكنك تحضير صدور الدجاج المتبلة بتتبيلة لذيذة بتوفير المقادير التالية واتباع طريقة التحضير أدناه.
المقادير
- 4 صدور دجاج مخلية من العظم والجلد
- ½2 ملعقة صغيرة وبابريكا
- 2 ملعقة صغيرة ثوم بودر
- 1ملعقة صغيرة بصل بودر
- 1 ملعقة صغيرة روز ماري
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر بودر
- 1 ملعقة صغيرة بودر
- 1 ملعقة صغيرة ملح
طريقة التحضير
- في وعاء عميق اخلطي كل من البابريكا والثوم البودرة والبصل البودرة والملح والأعشاب والفلفل الحار والفلفل الأسود.
- تبلي الدجاج بالخلطة السابق تحضيرها أعلاه جيداً.
- سخنى الفرن على درجة 120 وتبلي قطع الدجاج جيداً من الناحيتين.
- ضعي الدجاج المتبل في صينية واشويه لمدة 10 دقائق حتى ينضج.
