طريقة عمل سلطة البطاطس بالثوم والكزبرة، من المقبلات اللذيذة للموائد الرمضانية، فهي تعتمد على مكعبات البطاطس المقلية والمكونات الآخرى الغنية بالفيتامينات والمعادن المغذية ضمن وجبة الإفطار خلال شهر رمضان على وجه الخصوص.
ورغم أن مكعبات البطاطس المقلية ذات السعرات الحرارية المرتفعة، عنصر أساسي لتحضير طريقة عمل سلطة البطاطس بالثوم والكزبرة، إلا أن مركبات البطاطس ستساهم في تعزيز صحة العظام والقلب، ضبط مستويات ضغط الدم، وحماية الجسم من الإصابة بالإمساك على مدار شهر رمضان، ما يجعل سلطة البطاطس من المقبلات الصحية المعززة للجهاز الهضمي والجسم في المجمل العام.
مقادير عمل طريقة عمل سلطة البطاطس بالثوم والكزبرة
لذا اخترنا لك عزيزتي طريقة عمل سلطة البطاطس بالثوم والكزبرة لاستفادة الجسم من قيمتها الغذائية خلال شهر رمضان وبأسهل الطرق.
المقادير
- 3 حبات مكعبات البطاطس المقلية
- 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة صغيرة كمون
- 1 ملعقة صغيرة بابريكا
- 1 كوب صغير كزبرة خضراء مفرومة
- 1 ملعقة صغيرة سكر
- 3 فص ثوم مهروس
- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
