ما هي أسباب عسر الهضم عند الحامل
عسر الهضم عند الحامل شكوى شائعة خلال شهور الحمل، ويرافقها مشكلة حرقة المعدة، وينتج عنها أعراض مزعجة للغاية، وذلك نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تتعرض لها الحامل عند حدوث الحمل.
وعسر الهضم عند الحامل يعاني منها نسبة كبيرة من النساء الحوامل، ولها أعراض كثيرة كما سيلي ذكره أدناه.
وسيتم التعرف على مزيد من المعلومات حول عسر الهضم عند الحامل، وكذلك حرقة المعدة من خلال تناول النقاط التالية عبر إفادة الدكتور محمد زيدان استشاري طب الأسرة بمستشفى ميد كير بالشارقة .
عسر الهضم عند الحامل
- أسباب عسر الهضم عند الحامل
- أعراض عسر الهضم عند الحامل
- نصائح لعلاج عسر الهضم عند الحامل
أسباب عسر الهضم عند الحامل
تعود أسباب عسر الهضم عند الحامل بحسب د. محمد، إلى :
- فعل هرمونات الحمل وتأثيرها على الأمعاء مسببة اضطرابات الهضم والعسر، وظهور مشكلة حرقة المعدة بعد ذلك، وتزداد المشكلة مع كبر حجم الرحم وزيادة الضغط على الأمعاء والمعدة.
- زيادة إفراز حمض المعدة، واصابة الحامل بارتجاع المريء بعد طلوع الحمض لأعلى بسبب ارتخاء عضلة المريء نتيجة لفعل الهرمونات، الأمر الذي يسبب تهيج شديد في المعدة مع ظهور مشكلة عسر الهضم عند الحامل.
- السلوكيات الخاطئة مثل تناول الطعام بكثرة، وتناول الأطعمة الحريفة، والنوم بعد تناول الطعام مباشرة.
- القلق والتوتر والعصبية لأنها تؤدي إلى زيادة مشكلة عسر الهضم عند الحامل.
أعراض عسر الهضم عند الحامل
ذكر د. محمد عدة أعراض مزعجة تنتج بسبب عسر الهضم عند الحامل، وكذلك حرقة المعدة.
- الشعور بالإمتلاء والغثيان وكثرة التجشؤ.
- الشعور بالحرقة في الصدر مع وخز وألم وذلك بسبب ارتجاع الحمض لأعلى.
- الشعور بعدم الارتياح.
- المعاناة من الانتفاخ المستمر.
نصائح لعلاج عسر الهضم عند الحامل
لعلاج عسر الهضم عند الحامل، وللتخفيف من حرقة المعدة، يجب على الحامل الإلتزام بتطبيق النصائح التالية:
- يجب على الحامل تجنب الأطعمة الحريفة، والأطعمة عالية الدهون، والأطعمة المملحة، تجنب الحلويات.
- تجنب المشروبات الغازية والقهوة والشاي والنسكافيه.
- تقسيم وجبات الحامل إلى وجبات صغيرة، فذلك أفضل للحامل.
- تجنب النوم بعد تناول الأكل، إذ يجب الانتظار مدة 3 ساعات.
- تجنب استخدام التوابل في الطعام لأنها تزيد من حموضة المعدة.
- الاهتمام بتناول قدر وفير من الماء على مدار اليوم بما لا يقل عن 12 كوباً من الماء.
وأخيراً، ولعلاج عسر الهضم عند الحامل، يمكن استشارة الطبيب بشأن تناول مضادات الحموضة عند اللازم، لتخفيف حدة عسر الهضم عند الحامل ولتهدئة حرقة المعدة لديها.
