10 معلومات.. تأثير المطالعة على النساء وأسباب قراءة المرأة أكثر من الرجل

مطالعة الكتب لا تقتصر على قراءة الكتاب فحسب، بل تشملالتغلغل إلى المعاني والتفاصيل الموجود بين السطور، والتفكير بطريقة نقدية في الموضوع الذي تطالعينه، وتفيد مطالعة الكتب كلاً من صحتك الجسدية والعقلية، ويمكن أن تستمر هذه الفوائد مدى الحياة.

تأثير مطالعة الكتب على النساء

وتقوي القراءة عقل المرأة، حيث تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن القراءة تغير عقلك حرفيًا، وأكد الباحثون من خلال استخدام فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي، أن القراءة تتضمن شبكة معقدة من الدوائر والإشارات في الدماغ، ومع نضوج قدرتك على القراءة، تصبح هذه الشبكات أقوى وأكثر تعقيدًا.

وفيما يلي إليكِ شرح موجز لكيفية تأثير قراءة الكتب في تغيير عقلك للأفضل:

1. التحفيز العقلي لدماغك

عندما تقرئين كل يوم، فإنك تحفزين نشاطك العقلي، وتم إجراء العديد من الدراسات لفهم فوائد القراءة، ووفقًا للدراسة، فإن إحدى الفوائد الرئيسية لمطالعة الكتب هي إبطاء الاضطرابات النفسية مثل مرض الزهايمر والخرف، ويحدث ذلك لأن القراءة تحفز الدماغ وتحافظ على نشاطه، مما يسمح له بالاحتفاظ بقوته وقدرته.

ويحتاج كل جزء من أجزاء أجسامنا إلى ممارسة الرياضة للبقاء بصحة جيدة، وينطبق الشيء نفسه على دماغنا، لأن القراءة تمنحه تمرينًا منتظمًا وتحافظ على صحته وسلام.

2. الحد من الإجهاد والمخاوف اليومية

ستظل المخاوف اليومية تزعجك ما لم تفعلي شيئًا يصرف عقلك، وتمنحك القراءة تلك المساحة الذهنية لتشغلي نفسك بشيء أكثر إثارة للاهتمام.

وخلال مطالعة الكتب في أوقات فراغك، تصادفك نصائح أو حلول قيمة لمشاكلك التي تواجهك في الحياة.

3. تعزيز المعرفة لدى السيدات

وتساعد مطالعة الكتب على تنمية المعرفة لدى السيدات، حيث أصبحت أهمية قراءة الكتب الآن أكثر من أي وقت مضى.

وإحدى الفوائد العظيمة لقراءة الكتب هي أن المعرفة التي تكتسبينها منها لا يمكن أن تُسلب منك أبدًا، وعلى عكس الممتلكات الدنيوية، ستبقى معرفتك معك حتى نهاية الوقت.

4. التوسع في المفردات اللغوية

وعندما تطورين عادة القراءة، فإنك تعززين مفرداتك اللغوية، ومن المعروف أن إتقان اللغة جيدًا يساعد الكثيرين في حياتهم المهنية والأكاديمية، علاوةً على ذلك، عندالمعرفة بالمفردات، يمكنك أن تملئين نفسك بالثقة بالنفس عندما تجلسينمع مجموعة من الأشخاص لديهم معرفة كبيرة.

5. يحسن الذاكرة الخاصة بكِ

والقراءة المنتظمة هي تمرين رائع لعقلك، وواحدة من أعظم فوائد القراءة اليومية هي أن عقلك يصبح قويًا للغاية، ومن الحقائق المذهلة أنه يمكن الاحتفاظبكمية كبيرة من المعلومات بفضل المطالعة للكتب.

علاوةً على ذلك، القراءة تقوي ذاكرتك، وتساعد على استرجاع الذاكرة قصيرة المدى، ويعمل على استقرار الحالة المزاجية.

6. تقوي مهارات التفكير التحليلي للمرأة

واحدة من أكثر الفوائد المدهشة للقراءة كل يوم هي أنها يمكن أن تحسن مهاراتك التحليلية. كما تساعدك قراءة الكتب على تطوير المهارات التي يمكن أن تفيدك في حل المشكلات.

شعوريًا يتم تدريب الدماغ على التفكير بشكل أكثر ذكاءً وتطوير مهارات تحليلية قوية، يمكنك أن تتوقعيالاستفادة من هذا في حياتك الشخصية والمهنية.

7. يحسن من التركيز

أحد أسوأ الأشياء التي فعلتها التكنولوجيا هو جعلنا نتكاسل، فكل شيء تقريبا متاح بسهولة، وبالكاد نبذل جهدًا بسيط للتركيز على حل المشكلات أو التركيز على إحداث أي تحسين.

بينما القراءة يمكن أن تعيد القوة المفقودة للتركيز، وإذا كنت تشعرين أن استخدام التكنولوجيا الحديثة يقلل من إنتاجيتك، فقومي بتطوير عادة القراءة الصحية كل يوم.

ويمكن أن يكون إبقاء نفسك مشغولة بالقراءة لمدة 20 إلى 30 دقيقة أمرًا رائعًا لعقلك، ويمكن أن تساعدك في التركيزبشكل أفضل.

8. تحسين مهارات الكتابة

وإذا كنتتقرئين المزيد من الكتب، فستصبحين بطبيعة الحال جيدة في مهارات الكتابة، نظرًا لأن مفرداتك ونطقك يتحسن من خلال القراءة بانتظام، فهذا يجعلك في النهاية كاتبة أفضل.

9. الهدوء

ألا تشعرين أحيانًا برغبة في الابتعاد عن كل ضجيج وصخب الهراء اليومي؟تتيح لكِ قراءة كتاب ما الحصول على نفس الهدوء.

والأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو القلق يمكنهم أن يجدوا الراحة في مطالعة الكتب.

10. مصدر للترفيه

ستندهشين من معرفة أن بعض أفلامك أو مسلسلاتك التلفزيونية المفضلة تم إنتاجها بعد الحصول على الإلهام من بعض أعظم الروايات والكتب، لذلك فإن الأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو أن قراءة الكتب ستكلفك أقل بكثير وستبقيك مستمتعة لفترة أطول.

وإذا لم تتمكني من الذهاب إلى المكتبة أو لا يمكنك الوصول إلى أي مكتبة قريبة، يمكنك حتى البحث عنها في المصادر عبر الإنترنت، فالعديد من المتاجر على الإنترنت لديها كتب إلكترونية مجانية لقراءتها.

لماذا تقرأ النساء أكثر من الرجال؟

ويوجدحقيقة معروفة وهي أن النساء يقرأن كتبا أكثر من الرجال، وأظهرت الدراسات الحديثة أن النساء يقرأن ما معدله 17 كتابًا سنويًا، بينما يقرأ الرجال ما معدله 12 كتابًا فقط، فما سبب هذا التفاوت؟

وفي ما يلي بعض الأفكار حول الطرق المختلفة التي يتعامل بها الرجال والنساء مع القراءة ولماذا من المحتمل أن تكون النساء هن من يقمن بمعظم القراءة.

لماذا تقرأ الإناث أكثر من الرجال؟

ظل هذا السؤال مطروحًا للنقاش منذ سنوات دون إجماع واضح، ومع ذلك، قد تساعد بعض النظريات في تفسير هذه الظاهرة، وتقول إحدى النظريات أن النساء أكثر عرضة للقراءة من أجل المتعة من الرجال.

ومن المرجح أن يقرأ الرجال للحصول على معلومات أو لأغراض متعلقة بالعمل، لذلك، قد يكون لدى النساء المزيد من الوقت لتكريسه للقراءة لقضاء وقت الفراغ.

الاحتمال الآخر هو أن النساء تميل إلى العيش لفترة أطول من الرجال، ومع وجود مزيد من الوقت في أيديهم، لديهم الفرصة لقراءة المزيد.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه من المرجح أن تتمتع النساء بمستويات أعلى من التعليم مقارنة بالرجال.