دراسة: تناول البرتقال يوميا وصحة العيون

يعتبر البرتقال من أفضل أنواع الفواكه وأكثرها شهرة، وهومن الفواكه الحمضية التي تتميز بفيتامين سب و الماء و الألياف وعدد من العناصر الغذائية التي تجعلها علاجا لبعض الأمراض، وهاهي دراسة جديدة تضيف فائدة جديدة لتناول البرتقال تخص صحة العيون.

تناول البرتقال يوميا وصحة العيون:

نصح باحثون من معهد «وست ميد» للأبحاث الطبية في أستراليا كبار السن، بتناول ثمرة برتقال واحدة يوميا، لحماية بصرهم من التدهور والحفاظ على شبكية العين، حتى لا يصل الأمر إلى فقدان البصر.

تفاصيل الدراسة:

وأجرى الباحثون الأستراليون أبحاثهم على العادات الحياتية التي يعيشها أكثر من ألفي شخص، وتبين أن الذين يأكلون ثمرة برتقال- الغنية بالفلافونويد المضاد للأكسدة- يوميا ينجحون في تأخير تعرضهم لخطر تدهور شبكية العين والبصر بصفة عامة لمدة تصل إلى 15 عاما.

فوائد البرتقال العامة:

• يعزز مناعة الجسم.
• يقي من نزلات البرد.
• يحسن عملية الهضم.
• يقي من مرض السرطان.
• يساعد في تحسين البشرة.
• يطهر الجسم من السموم.
• يحسن عمل الكليتين.
• تقوية عضلات القلب وحمايته من الجلطات.
• يعمل على توازن الهرمونات في الجسم.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.