يعتبر النظام النباتي واحدًا من أكثر الأنظمة الغذائية شيوعًا وانتشارًا في العالم، وهو يعتمد على استبعاد اللحوم ومنتجاتها والتركيز على تناول الأغذية النباتية…
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
نصائح للحفاظ على الترطيب في فصل الشتاء؛ قد لا تشعرين بالعطش او جفاف جسمك وبشرتك في الشتاء، لهذا من الضروري الحفاظ على بعض العادات او النصائح التي تساعدك على شرب الماء وغيره من السوائل الصحية
دور التغذية والتثقيفالصحي من عمر مبكر،للوقاية من سرطان الثدي؛ هذا ما تؤكد عليه اخصائية تغذية طبية وعلاجية، مشيرة الى ان اتباع نظام غذائي صحي من عمر صغير والقيام بالفحص الذاتي والفحص الطبي
تلعب التغذية الصحية دورًا أساسيًا في تعزيز الصحة الجنسية، وزيادة الخصوبة عند النساء كما هو الحال عند الرجال، لذا يلجأ بعضهن لتناول أطعمة تزيد الخصوبة عند النساء، والتي تحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات، والمعادن، والمركبات التي تدعم ذلك.