يعتبر النظام النباتي واحدًا من أكثر الأنظمة الغذائية شيوعًا وانتشارًا في العالم، وهو يعتمد على استبعاد اللحوم ومنتجاتها والتركيز على تناول الأغذية النباتية…
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
نصائح للحفاظ على الترطيب في فصل الشتاء؛ قد لا تشعرين بالعطش او جفاف جسمك وبشرتك في الشتاء، لهذا من الضروري الحفاظ على بعض العادات او النصائح التي تساعدك على شرب الماء وغيره من السوائل الصحية
عندما يفقد رأسك الاحساس اكتشفي اسباب تنميل الرأس الغامضة، وقد يحدث تنميل الرأس نتيجة بعض الامراض والحالات المرضية. ويساعد رصد اعراض تنميل الرأس في تحديد العلاج المناسب
لقاح الانفلونزا،افضل ما نراهن عليه لتجنب الاصابة بهذا المرض الذي تسببه بعض الفيروسات. وبجانب التطعيم، فان النظافة الشخصية وتجنب مخالطة المرضى وتقوية المناعة تعد وسائل فعالة لتقليل الاصابة بالانفلونزا
