هناك علاقة وثيقة بين الصحة والحب. فالصحة ليست الخلو من المرض، ولكن الصحة معناها أبعد من ذلك؛ لذا تّابعي قراءة المقال عبر موقع "هي" للتعرف على هذه العلاقة وأهميتها لتعزيز الصحة النفسية والشعور بالسعادة بصفة عامة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
مشروب الشوكولاتة الساخنة ومشروب الزنجبيل والعسل والبطاطا الحلوة من المشروبات والأطعمة المفيدة لصحة المرأة في فصل الشتاء. تحتوي على فيتامينات مهمة أهمها فيتامين سي ومضادات الأكسدة ما يساهم في تعزيز المناعة وتحسين الصحة العامة.9
ارتشاح الأمعاء أو ما يعرف بمصطلح "متلازمة الأمعاء المتسربة"؛ هو حالة مرضية مرتبطة بأمراض المناعة الذاتية كداء كرون، ومتلازمة هاشيموتو، التي تسبب ضررًا بالنسيج…
تمارين تقلل التوتر وتساعد في إنقاص الوزن، يطلق عليها اسم التمارين الجسدية؛ وهي فعالة في تنظيم الجهاز العصبي والسماح له بالعمل بشكل افضل. فالتوتر يزيد من الرغبة بالاكل
