فوائد ماء الشعير المغلي للرجيم

يندرج ماء الشعير المغلي تحت قائمة المشروبات الكابحة للشهية والحارقة للدهون، فضلا عن ذلك يحوي العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الجسم وليس الرجيم فقط.

الشعير المغلي للرجيم

وبحسب ما قالته اختصاصية التغذية منى إبراهيم من القاهرة،" يحوي الشعير المغلي مجموعة البيتاكاروتين، حمض الفوليك وحمض اللينوليك المسؤول عن إنتاج الطاقة بالجسم بصفة عامة، بالإضافة إلى نسبة كبيرة من الزنك، الكالسيوم والفسفور المفيد لإنقاص الوزن، صحة الشعر والجسم على وجه الخصوص".

فوائد ماء الشعير المغلي للرجيم

وضحت الدكتورة منى، أن إضافة ماء الشعير المغلي إلى قائمة المشروبات الحارقة للدهون ضمن الرجيم الصحي المحدد من الطبيب المختص حسب طبيعة كل جسم وحالته الصحية، يحقق فوائد عدة أهمها:

• يساعد ماء الشعير المغلي على كبح الشهية بصفة مستمرة.
• يبطئ ماء الشعير المغلي عملية الهضم خلال إنقاص الوزن.
• يقلل ماء الشعير المغلي من امتصاص الكربوهيدرات خلال تخسيس الوزن.
• يخفض ماء الشعير المغلي نسبة الكوليسترول في الدم أثناء الرجيم الصحي المتبع.
• يوفر ماء الشعير المغلي الطاقة اللازمة للجسم خلال إنقاص الوزن.
• يمنع ماء الشعير المغلي الإصابة بالإمساك أو الإسهال خلال فترات تخسيس الوزن.
• يحد ماء الشعير المغلي من مستويات الدهون الثلاثية الضارة بالجسم خلال تخسيس الوزن.
• يفتت ماء الشعير المغلي دهون منطقة البطن على وجه الخصوص.
• يحاقظ ماء الشعير المغلي على نضارة البشرة وصحة الشعر أثناء إنقاص الوزن.
• يكافح ماء الشعير المغلي ظهور التجاعيد والترهلات على البشرة والجسم خلال فقدان الكيلو غرامات الزائدة.
• ينظم ماء الشعير المغلي السكر في الدم خلال الرجيم الصحي المتبع.

لذا استفيدي من فوائد ماء الشعير المغلي للرجيم ضمن الوجبات الصحية المحددة لك من الطبيب المختص، سواء عن طريق تحميصه وطحنه قبل غليه، تناول كوبين يوميا خلال إنقاص الوزن، أو إضافة مكونات أخرى إلى ماء الشعير المغلي" الزنجبيل، النعناع الطازج" كمشروب حارق للدهون، يتم تناوله بعد نقع المحتويات لمدة 15 دقيقة  قبل أوبعد وجبات الرجيم الصحي المتبع حسب توجيهات الطبيب المختص.