يعتبر النظام النباتي واحدًا من أكثر الأنظمة الغذائية شيوعًا وانتشارًا في العالم، وهو يعتمد على استبعاد اللحوم ومنتجاتها والتركيز على تناول الأغذية النباتية…
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
نصائح للحفاظ على الترطيب في فصل الشتاء؛ قد لا تشعرين بالعطش او جفاف جسمك وبشرتك في الشتاء، لهذا من الضروري الحفاظ على بعض العادات او النصائح التي تساعدك على شرب الماء وغيره من السوائل الصحية
لتجنب المعاناة من أعراض نقص اللوتين، يُنصح باتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه الطازجة، وتناول الدهون الصحية إلى جانب تجنب العوامل التي تؤدي إلى استهلاك اللوتين بشكل مفرط.
هل سمعت عن مرض الزانثلازما؟ اكتشفي أسراره الغامضة؛ ويعد الزانثلازما مرضا جلديا عبارة عن ترسبات صفراء جراء ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون بالدم. ويتم علاج هذا المرض بطرق عدة فضلا عن النمط الصحي
