5 فوائد صحية لخبز العجين المخمر؛ وهو الخبز الذي يتم تصنيعه باستخدام بادئ العجين. اذ يساعد هذا الخبز على تحسين وظائف الجسم بالعموم كما يحمي من الامراض المزمنة ويضبط السكر بالدم. لكن لا بد من الحذر من تلوثه
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تأثيرات الشتاء على الجسم عديدة مثل ضعف الدورة الدموية، جفاف البشرة والشعر، وزيادة احتمالية الإصابة بنزلات البرد. لذلك يجب معرفة كيف يؤثر الشتاء على جسمك؟ لمعرفة كيفية التعامل مع هذه التغيرات والوقاية منها.
تتعدد طرق الوقاية من التصلب العصيدي من بينها الإقلاع عن التدخين وتخفيف الوزن بتحقيق معدلات وزن صحية ومن طرق الوقاية أيضًا ممارسة الرياضة بابتظام
تعتبر المملكة العربية السعودية أول دولة عربية تؤسس لجنة مستقلة لليوغا، لتنظيم أنماط اليوغا ومعاييرها مما عزز من انتشار اليوغا التنافسية، وعلى ذلك تم تعيين…
