بعدما اعتدنا على الفلافل التقليدية بالحمص، تطالعنا كل يوم تقليعة و وصفة جديدة من هذه الاكلة الشعبية التي يحبها الجميع ليس فقط في عالمنا العربي و انما حتى في باقي اصقاع العالم.
و مع قدوم شهر رمضان المبارك، اراد كبير الطهاة في "مركيني" الدو فولبي، ان يغير في مكونات الفلافل الشعبية ليدخل فيها الشمندر اضافة الى الحمص، و كذلك تتبيلة جبن الماعز.
ما رايك بتعلم طريقة فلافل الشمندر معنا اليوم؟
المقادير
- قطعتان خبز عربي
- 1 كوب جرجير
- 6-5 بندورة
- 4-3 فجل
- 2/1 خيار
- 3 ملاعق طعام تتبيلة جبن الماعز (الوصفة ادناه)
- ملعقتا طعام صوص البلسميك (الوصفة ادناه)
- ½ بصل احمر
- قطعتان متوسطتان شمندر مسلوق
- 1 حزمة اوراق كزبرة
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1/3 بصل مقطع قطعا صغيرة
- ملعقة و نصف كمون
- 1 ملعقة صغيرة توابل عربية
- علبتان حمص طازج منقوع
- 1 ملعقة طعام مسحوق دجاج
- ½ حزمة اوراق كزبرة
- لتحضير تتبيلة جبن الماعز:
- ½ كوب جبن ماعز
- 1 ملعقة صغيرة طحينة
- 1 ملعقة طعام زبادي
- 1 ملعقة طعام حليب الزبدة
- 1 ملعقة طعام زيت زيتون
- رشة ملح
طريقة التحضير
لتحضير جبن الماعز:
• في وعاء متوسط الحجم، قومي بخفق جبن الماعز مع الروب واللبن “Buttermilk”، ثم خفق باقي المكونات حتى تمتزج معا و تصبح ناعمة. و يترك جانبا.
• لتحضير صلصة البلسميك
في قدر متوسط الحجم غير قابل للتفاعل، قومي باضافة خل البلسميك و اي نكهات تريدينها.
• يوضع على نار متوسطة الحرارة ثم تقلل درجة الحرارة و تترك على نار هادئة. سيستغرق ذلك حوالي 10-15 دقيقة حتى يصبح قوامه سميكا.
• قومي بمراقبته حتى لا يحترق. و حين يلتصق بالملعقة فذلك يعني انه اصبح سميكا بما يكفي.
• يمكنك ان تجعليه سميكا الى حد ما او ان يكون في سمك دبس السكر. و يمكنك التسخين حتى تتبخر ثلث كمية الخل الى ثلاثة ارباع.
• لتحضير الفلافل:
• قومي بنقع الحمص لمدة لا تقل عن 8 ساعات (حاول الا تستخدمي الحمص المعلب لانه سيجعل الفلافل غير متماسكة).
• بعد نقعه قومي بتصفيته لبضع دقائق و اتركيه على منشفة المطبخ حتى يجف ثم ضعيه جانبا.
• قومي بتقشير الشمندر و تقطيعه الى مكعبات صغيرة، و ضعيه في الفرن العادي بعد تسخينه و اتركيه لمدة 35 دقيقة تقريبا على درجة 160 حتى يصبح محمصا.
• اضيفي الى الحمص اوراق الكزبرة و الفلفل الحار و الثوم و الملح و الفلفل. غطي الوعاء بورق النايلون ثم اطهيه في الميكروويف على درجة حرارة عالية لمدة 8 دقائق.
• ضعي جميع المكونات في الخلاط و اضيفي الطحين و بيكربونات الصودا، و قومي بمزجها معا لمدة 10 ثوان حتى تصبح سميكة و متماسكة.
• شكلي من الخليط كرات صغيرة دائرية الشكل. و الان هي جاهزة للقلي.
• انقليها مباشرة من المقلاة الى طبق التقديم مع اعداد السلطة و زينيها بتتبيلة جبن الماعز و صلصة البلسميك.