مشروبات صحية للعروس قبل الزفاف

تتعرض العروس مع إقتراب موعد الزفاف، إلى الكثير من الضغوط النفسية، التوتر، اضطراب ساعات النوم، ملل وكسل في بعض الأحيان، ما يجعلها غير مستمتعة بترتيبات المهام الموكلة إليها قبل الزفاف، بخلاف التجهيزات الخاصة بعروسها وإطلالتها.

"هي" تقدم لك أيتها العروس أفضل المشروبات الصحية قبل الزفاف، بناء على توجيهات اختصاصي التغذية باسم شوقي من جدة، كي تحملك يوم عروسك إلى بوابة الفرح والسعادة دون معاناة.

مشروبات صحية للعروس قبل الزفاف

مشروب أوراق النعناع الطازجة

استغلي أوقات جلوسك بالمنزل، بتناول مغلي أوراق النعناع الطازجة، خصوصا قبل النوم، كي تساعدك على إفراز هرمون السعادة" Serotonin"، وبالتالي تخفيف التوترقبل الزفاف.

مشروب شاي البابونج

استفيدي من شاي البابونج مرتين في اليوم قبل الزفاف، كونه يحوي مجموعة عديدة من المسكنات الطبيعية الفعالة في تهدئة أعصابك، الشعور بالاسترخاء، تخفيف أعراض القلق وأبرزها اضطرابات المعدة قبل الزفاف.

مشروب الحليب الساخن

تناولي كوب من الحليب الساخن الخالي من السكر يوميا قبل الخلود للنوم، كما يمكنك إضافة قليل من مطحون الزنجبيل، ما يعمل على تهدئة أعصابك، الحد من التوتر، تقليل الأرق قبل الزفاف.

مشروب اليانسون

لا غنى عن مشروب اليانسون يوميا قبل الزفاف، كونه يساعد على الإسترخاء، الحد من التوتر، تهدئة أوجاع البطن والدوخة، فما عليك سوى تناول كوبين من مشروب اليانسون الخالي من السكر على مدار اليوم قبل الزفاف.

مشروب عصير الليمون

عززي صحة بشرتك وجسمك قبل الزفاف، بتناول مشروب عصير الليمون ثلاث مرات في الأسبوع، ما يساعد على توفير الحماية للجلد والبشرة من آثار الشمس، كذلك يساهم في بناء الكولاجين المعتمد على فيتامين C الموجود به.

مشروب عصير التفاح بالقرفة

استعيني بمشروب عصير التفاح بالقرفة، فهو من المشروبات الصحية الفعالة في تحفيزعملية التمثيل الغذائي، تنظيم السكر في الدم، تحسين الهضم، لذا احرصي على تناوله مرة يوميا على مدار اليوم قبل الزفاف.

مشروب عصير الأناناس

أضيفي  مشروب عصير الأناناس إلى قائمة مشروباتك الصحية قبل الزفاف، كونه يساعد على تقوية المناعة، الحد من إصابتك بنزلات البرد والزكام، كذلك  قدرته على كبح الشهية لفترات طويلة وحرق دهون الجسم قبل الزفاف.

مشروب عصير العنب

حافظي على صحة الجلد والشعر في آن واحد، بتناول مشروب عصير العنب يوميا، كونه يساعدك على منع تكوين التجاعيد على البشرة، تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس ومنع تساقط الشعر، محاربة ظهور حب الشباب بالشكل الجذري قبل الزفاف.

وأخيرا بعد تقديم أفضل المشروبات الصحية للعروس قبل الزفاف، لا تترددي في إضافتها إلى قائمة مشروبات الصحية، مع مراعاة الإكثار من تناول الماء بكميات كبيرة، كي تحصلي على الإطلالة المشرقة والقوام الرشيق والراحة النفسية في آن واحد يوم عروسك.