إلتقت "هي" بالدكتورة مي العشري طبيبة أسنان بمناسبة يوم المرأة العالمي للتأكيد على المزايا التي حصلت عليها بفضل سياسة تمكين المرأة في الإمارات وكيف أنها أتاحت الفرص للنساء في مجال الرعاية الصحية.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أفضل النصائح لنظام غذائي صحي في رمضان تقدمها لك ميرا عبدربة، متخصصة في التغذية الحدسية. وتقول ميرا انه لا داعي لحذف اي مكون غذائي من طعامنا ولا منع تناول الحلويات، بل تناول كل شي بطريقة صحية ومدروسة
8اطعمة تحسن المزاج غير الشوكولاته، تسهم في تعزيز الحالة المزاجية وزيادة الشعور بالسعادة وتقليل التوتر والاكتئاب. هذه الاطعمة غنية بالتربيتوفان وغيرها من العناصر التي
افضل 10 اطعمة لانقاص الوزن، تعزز الشعور بالشبع وتحد من الشهية. وهذه الاطعمة بجانب الرياضة، تسهم في عملية خسارة الوزن. ويمكنك تناول الافوكادو والسلمون والمكسرات
