نصائح للحفاظ على الترطيب في فصل الشتاء؛ قد لا تشعرين بالعطش او جفاف جسمك وبشرتك في الشتاء، لهذا من الضروري الحفاظ على بعض العادات او النصائح التي تساعدك على شرب الماء وغيره من السوائل الصحية
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الاضطرابات العاطفية الموسمية، هي مشكلة شائعة مع تغير الفصول والمناخ. وغالبا ما تصاب النساء بالتوتر الموسمي الذي ما زالت اسبابه غير معروفة، لكن قلة التعرض للشمس وانخفاض السيروتونين يمكن ان يتسببا في حدوثه
مراحل الدورة الشهرية هياربع مراحل مختلفة؛ لكل منها مدتها الخاصة ووظيفتها وحتى اعراضها. وينبغي على كل سيدة معرفة هذه المراحل الاربع بغية التحضر لها ومعرفة كيفية التعامل معها. لهذا تحدثنا الى اخصائي امراض نسائية بهذا الشأن
نتحدث في مقالة اليوم الى توركيا مهلول، المؤسس المشارك والرئيس التنفيذي لشركة Ovasave حول مجموعة اختبار AMH الذي يساعد النساء على معرفة احتياطي المبيض لديهن واختيار تجميد البويضات في وقت مبكر
